Gemeinsam abnehmen (Diaet-Clique.de)

Unsere Philosophie: Gemeinsam abnehmen! Wer erfolgreich und effektiv abnehmen möchte, der muss einen eisernen Willen und Disziplin haben. Aber wer hat das schon? Eines der größten Probleme der Menschen, die endlich abnehmen wollen, ist fehlende Motivation und die Überwindung des inneren Schweinehundes.

Es gibt jedoch Möglichkeiten, diese Probleme auszuschalten, beispielsweise mit Teamarbeit. Und genau das schlägt www.diaet-clique.de vor: Nimm in der Gruppe ab, dann ist es nicht so schwierig.

Gemeinsam abnehmen ist sinnvoll

Wer sich zum Abnehmen verabredet und gemeinsam Fitnesskurse besucht, der steht unter Druck - diese Art von Druck erzeugt jedoch weniger Stress als der Druck, alles allein schaffen zu müssen!

Wer gemeinsam abnimmt, der wird nicht so schnell eine Ausrede finden, das Joggen oder den Yogakurs "ganz spontan" sausen zu lassen. Im Team ist man den anderen Mitgliedern des Teams gegenüber verpflichtet, das gemeinsame Ziel nicht aus den Augen zu lassen.

Nicht ohne Grund werden in Fitnessstudios so viele Gruppenkurse angeboten - es ist daher nicht wirklich verwunderlich, dass eben diese "Massenkurse" so unglaublich beliebt sind.

Dort tummeln sich Dicke, Dünne, Kleine, Große, Junge, Alte - alle haben ein Ziel: Fit werden oder fit bleiben. Da passt du doch auch wunderbar rein, oder etwa nicht?

Zusammen schlank werden macht Spaß

Ein weiterer Vorteil der sich beispielsweise auch aus Portalen wie www.diaet-clique.de ergibt ist folgender: Zusammen abnehmen macht einfach viel mehr Spaß.

Wie gesagt: Der oben genannte Druck ist nicht negativ, sondern wirkt sich positiv auf deine Figur aus, weil du durch euren Teamgeist nicht so schnell aufgibst und stets jemanden zum Austauschen, Reden, Lästern und Lachen hast.

Unsere effektiven Ballsportarten kann man übrigens ohnehin nur im Team ausüben - wer das Abnehmen als eine Art Spiel betrachtet, hat viel eher Erfolg, als diejenigen, die alles so verbissen sehen und nur die Waage im Kopf haben.

Diät ohne Jojo-Effekt?

Eine Diät ohne Jojo-Effekt - der Traum aller Übergewichtigen, die bereits an vielen Diäten und Ernährungsplänen gescheitert sind. Wir möchten uns in diesem Artikel dem Jojo-Effekt, seinem Ursprung und der erfolgreichen Bekämpfung dieses lästigen Abnehm-Problems widmen und hoffen, dass auch du den Jojo-Effekt besiegen wirst, indem du die zu dir passende Diät findest!

Was ist der Jojo-Effekt?

Der Jojo-Effekt ist eine typische und oft auftretende "Nebenwirkung" einer aggressiven (und einseitigen) Diät. Wie ein Jojo geht das Gewicht mit solchen Diäten sehr schnell runter - aber auch ebenso schnell wieder rauf.

Eine Diät ohne Jojo-Effekt muss daher so konzipiert sein, dass dem Körper keine wichtigen Nährstoffe und auch keine Mindestanzahl von Kalorien vorenthalten werden. Natürlich ist dieses Ziel nur schwer zu erreichen, da die meisten Diät-Kunden möglichst schnell abnehmen möchten.

Abnehmen ohne Jojo-Effekt möglich?

Ja, natürlich ist eine Diät ohne Jojo-Effekt möglich. Allerdings müssen dafür mehrere Faktoren stimmen:

• Du musst Geduld haben
• Du musst die passende Diät finden
• Du musst Sport treiben
• Du musst deine Ernährung umstellen
• Du musst noch mehr Geduld haben

Ein Körper, der zu großen Teilen aus Fett besteht, ist nicht plötzlich, also von einem Tag auf den anderen, so geworden. Übergewichtig zu werden ist ein langwieriger Prozess und daher ist es völlig logisch, dass auch eine Reduzierung des Gewichts kein Schnellschuss sein kann.

Fett, dass sich über Jahre am Körper gesammelt hat, muss schonend und effektiv verbrannt werden, ohne den Körper zu sehr zu schwächen. Der Körper hat sich nämlich an bestimmte Nahrungsmittel und Nahrungsmengen gewöhnt - wenn man ihm diese Nahrung nun ganz plötzlich nicht mehr gibt und noch dazu Sport macht, dann wird sich dein Körper wie wahnsinnig an die Fettreserven klammern.

Er denkt nämlich, dass diese Fettpolster nötig sind. Man kann den eigenen Körper mit einer Diät nur dann austricksen und davon abhalten, den Jojo-Effekt hervorzurufen, wenn man die ganze Sache langsam und mit Geduld angeht!

Die Technik der schnellen Fettverbrennung

Einer unserer Partner hat sich auf diese Art von Diät ohne Jojo-Effekt spezialisiert und die Technik für eine schnelle Fettverbrennung entwickelt.

Dieses Progrmam verkauft sich wie verrückt und wird von vielen Trainern und Abnehmspezialisten gelobt und empfohlen.

Beim genannten Programm handelt es sich um eine schonende Diät, die sowohl den Fettabbau beschleunigt als auch das natürliche Schutzverhalten des Körpers überlistet und somit den Jojo-Effekt verhindert.

Mit dieser Art von Diät lernst du, wie du sehr schnell Fett verbrennen kannst, ohne nach ein paar Wochen wieder so dick wie vorher zu sein (oder sogar noch dicker).

Fett verbrennen im Schlaf

Fett im Schlaf verbrennen? Abnehmen über Nacht? Schlank durch Gedankenkraft? Und das ohne Diät? Anja Jeffries, die Hypnose-Spezialistin und Autorin des Mind Maker Hörbuchs "Schlank und Gesund", hat bereits viele Erfolge mit ihrer speziellen Methode feiern können.

Ihre Klienten haben viele Kilos abgenommen, ohne wirklich eine Diät zu machen und dem Jojo-Effekt ausgesetzt zu sein. Sie haben ihr überschüssiges Fett quasi im Schlaf verbrannt, mit Hilfe des Unterbewusstseins - genau darum geht es bei "Schlank und Gesund", dein Unterbewusstsein.

Schlank im Schlaf mit Affirmationen

Die Hauptfaktoren, die dich vom Fett verbrennen abhalten, sind in deinem täglichen und unbewussten Verhalten zu finden. Ganz selbstverständlich ernährst du dich ungesund, trinkst zu wenig Wasser und hast dein Verhältnis zu Sport und Bewegung womöglich längst an den Nagel gehängt.

Andere machen sogar Sport, ernähren sich relativ gesund und verbrennen trotzdem kein Fett!

Was unterscheidet die schlanken, reichen und erfolgreichen Menschen von den übergewichtigen, die ständig auf der Stelle treten? Wir sind allesamt Menschen, wo sollte also der Unterschied liegen? Ist es Glück? Oder Schicksal?

Anja Jeffries geht dieser Frage in ihrem MP3-Hörbuch "Schlank und Gesund" gezielt auf den Grund. Wir können an dieser Stelle nicht viel verraten, aber eines ist ganz sicher: Es hat nichts mit Glück oder Schicksal zu tun, sondern mit deinem Bewusstsein und deiner Lebenseinstellung!

Schlank im Schlaf = Betrug?

Fett im Schlaf verbrennen? Wenn es wirklich so einfach ist, fragst du dich gerade, warum gibt es dann überhaupt dicke und übergewichtige Menschen?

Ganz einfach: Sie haben ein Ziel, aber ihnen fehlt der Mut zum ersten Schritt. Die Menschen, die im Leben nichts oder nur wenig erreichen, haben einen gemeinsamen Charakterzug - sie denken an "Morgen" anstatt an "Jetzt".

Das ist das ganze Geheimnis! Anja Jeffries geht in ihrem Hörbuch näher darauf ein und erklärt das alles. Keine Sorge, auch du wirst verstehen, wieso du bisher nicht abgenommen hast und wie du endlich Fett verbrennen kannst.